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《不抱怨的世界》读后感
[作者:admin] [日期:2014-12-08 10:45] [热度: ]

     身处当今社会,每天遇到形形色色的人与事,最大的感觉是绝大多数人都不快乐,包括我自己。如果我们仔细聆听,就会发现几乎每个人都在抱怨,内容无非是家人唠叨、工作不顺心、领导不赏识、某政府部门服务态度不好、见鬼的天气、难吃的食堂等等,抱怨无处不在,充斥在生活和工作的每个细节。
     偶然的机会,让我知道了《不抱怨的世界》这本书,它让我看到了自己不快乐的原因,并给出了切实可行的解决办法,只要用心去体会,去实践,每个人都能做到。
     有一些公司发给自己的职工人手一本《不抱怨的世界》,组织大家学习分享,并展开实践,开展“不抱怨日”活动,对整个公司的工作氛围、人际关系都有实质性的改善。
     抱怨是最消耗能量的无益举动。抱怨别人,会形成人际关系的恶循环,用现在流行的一种说法,抱怨其实是不断的散发负能量,会让别人不再愿意靠近你,因为一旦接近,不是被冲击的体无完肤,就是被抱怨的病毒感染,一同扩大这种负面气场。无论我们是向别人抱怨,还是在脑海里抱怨给自己听,都会对自己产生负面暗示,使自己掉进一个不快乐的恶性循环。人一旦陷在这种负面的生活、工作态度中,就会不自觉的只关注他人身上的缺点、生活中的不愉快、工作中的不顺心,而无法好好享受生活美好的一面。
     我们为什么会抱怨呢?因为抱怨是有好处的:抱怨让我们获得关注;抱怨让我们显得比别人更懂一些;抱怨可能引发同情,也构筑了自怜,好让自己耽溺其中。但实际上,抱怨于事无补,改变不了现状,所以还不如做些有意义的事,转换抱怨去创造欢乐与积极的能量。
     不抱怨的好习惯,不仅能净化自己的心灵,也温润人与人之间的关系。运用智慧就能不抱怨,一个人的成功,意志力和决心的力量是不容忽视的,它是成败的重要关键。同时,一个简单而有效的方法也是成功必备的条件。下面就是《不抱怨的世界》所介绍的方法,它的道具很简单,只是一个紫色手环,我们也可以用其他类型的手链替代。
     1、开始将手环戴在一只手腕上。
     2、当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时,就把手环移到另一只手上,重新开始。
     3、如果听到其他戴紫手环的人在抱怨,你可以指出他们应该把手环移到另一只手上;但如果要做这种事,你自己要先移动手环!因为你在抱怨他们抱怨。
     4、坚持下去。可能要花好几个月,你才能达到连续二十一天不换手、不抱怨的目标。平均的成功时间是四—八个月。
     这里所谈的,只是被“说”出来的抱怨、批评和闲话。如果是用想的,那就没有关系。不过你会发现,就连抱怨的想法,也会在这样的过程中消失殆尽。我曾经对这个说法有所质疑,觉得即使不说,抱怨的     心思依然存在。可实际却不是这样的,每当我想起来不能抱怨,而把抱怨的话憋回去的时候,脑子里同时响起的是另一种声音,看到的是这个事件的光亮面,这是一种下意识的想法转变。我不知道别人是否也有这样的感觉,但我至今都觉得这是个不可思议的事情。改变你的语言,就能改变你的思维。
     我作为一个亲身实验过并已经有所收获的实践者,喜悦的同时真的希望能让所有人都接触这本书,并从中获益。我认为,想要成功必不可少的两个因素是你有想让自己变得更快乐的欲望,以及实践时的恒心和总结思考。从我给其他人推荐并得到的反馈已经能看出来,有的人也许没能静下心看完这本书,有的人也许戴了几天手环就不知扔哪里了,但也有兴高采烈的找我分享心得体会的。所以我明白了,即使是这样一本我觉得堪称我人生转折点的书,也不一定会为每个人都能带来改变。想过什么样的生活,还是取决于你自己的心。
    集团公司    林秀楠